موج زندگی

برای تازه شدن هیچ وقت دیر نیست زندگی ادامه داره...

موج زندگی

برای تازه شدن هیچ وقت دیر نیست زندگی ادامه داره...

موج زندگی

ما در تلاشیم وبلاگی طراحی کنیم تا بتونه پاسخگوی نیاز های شما عزیزان باشه...

پس با نظرات سازندتون به بهتر شدن وبلاگ کمک کنید.

لازم به ذکره که نظرات شما حتما مشاهده و پیگیری میشه.

منتظر شما هستیم.

کپی باذکر منبع و یه دونه صلوات آزاده ( ;

چگونه مطالعه کنیم؟

دوشنبه, ۴ شهریور ۱۳۹۲، ۱۱:۲۷ ب.ظ

به نام خدا

یکی از سؤالات مشتاقان مطالعه، روش صحیح مطالعه و چگونه کتاب خواندن است و پاسخ درست به این سؤال می‌تواند در ایجاد انگیزه در آن ها تاثیر زیادی داشته باشد.

رعایت نکردن شیوه درست مطالعه معمولاً خواننده را پس از مدتی دلسرد و خسته می‌کند.

توصیه‌های زیر بخشی از نکاتی است که رعایت آن‌ها از نظر کارشناسان می‌تواند نقش مؤثری در مفید واقع شدن مطالعه داشته باشد.

مکان و زمان مطالعه

باید حتی‌الامکان در زمانی معین و در محلی به خصوص مطالعه کنیم و مکان مطالعه خود را کمتر تغییر دهیم، محل مطالعه باید از صداهای مزاحم بیرون دور باشد تا حواس خواننده پرت نشود و عوامل محرک این نکته به حداقل ممکن کاهش یابد. نور و حرارت مکان مطالعه باید مناسب باشد (دمای 20 درجه و نور متوسط که نه خیلی زیاد باشد و نه کم).


بهترین زمان مطالعه برای انسان، هنگام آرامش و داشتن رضایت است، زیرا مشغول بودن فکر و ذهن توان فرد را کاهش می‌دهد و مطالعه در این حالت جز دلزدگی به همراه نخواهد داشت.

تحقیقات نشان داده‌است که مطالعه در هنگام شب (قبل از خواب) و صبح زود کارایی بیشتر دارد. وقتی صبح زود را برای مطالعه انتخاب می‌کنید حتماً قبل از آن صبحانه میل کنید و شب قبلش را زودتر بخوابید

.

میز و صندلی مناسب

استفاده از میز و صندلی مناسب و درست نشستن یکی از مهم‌ترین شرایط مطالعه است که عدم رعایت آن علاوه بر تأثیر نامطلوب در مطالعه، مشکلات جسمانی را نیز در پی خواهد داشت. دردهای مفاصل و کمر و گردن از جمله آن‌هاست. هنگام مطالعه باید طوری نشست که حداقل فاصله کتاب و چشم کمتر از 40 سانتی‌متر نباشد

.

وسعت دید و تندخوانی

یکی از عوامل کندخوانی، تلفظ کلمات و خواندن تک‌تک آن‌ها حتی به صورت بی‌صدا است که باید از آن پرهیز شود.

سعی کنیم تندخواندن را بیاموزیم و تمرین کنیم که تند بخوانیم، زیرا باعث صرفه جویی در وقت و تمرکز حواس می‌شود

.

مطالعه با دقت

کتاب را همواره بدون شتاب و عجله مطالعه کنید و تا زمانی که مطلبی را به درستی فرا نگرفته‌اید سراغ مطلب دیگر نروید.

بهتر است مطالب مورد مطالعه را ابتدا به صورت کلی و اجمالی مرور کنیم و سپس مطالعه جزئیات را شروع نماییم.

یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی‌
یادداشت‌برداری و خلاصه نویسی از مهم‌ترین شیوه‌های درست مطالعه کردن است، زیرا این کار باعث می‌شود که مطالب مهم کتاب همواره در دسترس باشد.
پس از یک ساعت مطالعه 15 دقیقه استراحت کنید و برای آرامش خود، به بیرون بروید و یا از اتاق مطالعه به فضای بیرون بنگرید و سعی کنید به فضاهای طبیعی و دور دست چشم بدوزید.

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۲/۰۶/۰۴
محمد منتظری

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی